الأعشاب وعلاقتها بنزول الوزن

مع زيادة الوعي والمعرفة أصبحنا على علم أكبر بالنهج الأفضل الذي يجب إتباعه لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة، من إتباع نمط الحياة الصحي والنزول التدريجي للوزن عن طريق ممارسة الرياضة ،اتباع نظام غذائي صحي وملائم والأهم من كل ذلك التحلي بالصبر لرؤية النتائج. إلا أنه وللأسف لا زال الكثيرون ورغم علمهم بمضار الطرق الأخرى على […]