فوائد الكركديه

الكركديه احد المشروبات الشعبية المنتشرة بالعالم العربي  وعادة ما ينتشر بايام و مناسبات خاصة

فوائد الكركديه

  1. الحفاظ على درجة حرارة الجسم

وجدت بعض الأبحاث دور الكركديه في تخليص الجسم من الحرارة الزائدة  ويساعد على حفظ توازن السوائل في الجسم، وقد يساعد بحل  بعض  حالات احتباس الماء .

كما ووجد له دور كبير في علاج اعراض سن اليأس والناتجة عن خلل في التوازن الهرموني، بحيث أنه يساعد في تقليل الهبات الساخنة التي قد تصيب النساء ما بعد الاربعين.

  • خفض ضغط الدم

يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم لذلك لا  ينصح شرب الكركديه للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

  • الكركديه مصدر غني بفيتامين C

 يعتبر الكركديه مضاد طبيعي للالتهابات وأمراض البرد والأنفلونزا، وهو يعمل عمل المضادات الحيوية ضد العدوى الفيروسية وغيرها. 

يعتبر أحد أشهر مضادات الاكسدة وأقواها في محاربة الامراض المزمنة وحماية خلايا الجسم، كما ويشجع فيتامين C امتصاص الحديد من مصادره في الجسم.

  • مصدر للعديد من مضادات الاكسدة القوية

يحتوي الكركديه على مضادات أكسدة قوية جدا تساعد الجسم في:

  • محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة.

والوقاية من العديد من الالتهابات والمشاكل، مثل: التهابات المفاصل والعظام والسرطانات وامراض القلب والزهايمر .

كما ان له دور في محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.

  • 5-      تعزيز صحة مرضى السكري

من فوائد الكركديه أنه يساعد على مواجهة بعض المخاطر التي قد يكون مريض السكري معرض لها وبشكل كبير أكثر من غيره، مثل تقليل ضغط الدم لديه والمساعدة على السيطرة عليه. كما وأثبتت الابحاث دوره في تقليل كمية الكولسترول السيء في الدم لدى مرضى السكري ورفع الكولسترول الحميد بالمقابل، وبالتالي المحافظة على صحة القلب والشرايين وتعزيزها.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *