الصحة والتغذية
admin

تكميم المعدة

تعد عملية تكميم المعدة، والتي تسمى أيضا تكميم المعدة الرأسي، عملية جراحية لفقدان الوزن. ويجري تنفيذ هذه العملية عادة  باستخدام المناظير، حيث تنطوي على إدخال

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تقوية جهاز المناعة

تقوية جهاز المناعة أمر تفكر فيه حتى تزداد مناعتك ضد الأمراض ، و لا تكون في حاجة لذهاب إلي الطبيب و تناول الدواء  ، فقد خلق الله

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تقدم العمر وعلاقته بالسمنة

لماذا يزداد الوزن عند  التقدم بالعمر؟ يقول الخبراء أن تغيرات تطرأ على الجسم في منتصف العمر, ما يؤدي لزيادة الوزن حتى مع تناول الطعام بكميات

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تغذية مرضى الضغط

اولا ما هو ضغط الدم؟ ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تغذية طلاب المدارس

  التغذية السليمة  لطلاب المدارس توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو العقل و الجسم، و التي يؤدي نقصها إلى التأثير على الإستيعاب و التركيز، لذلك فهي ضرورية

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تغذية الرضع

حليب الام هو الغذاء الاساسي والمثالي والكافي لجميع احتياجات الطفل الرضيع في اول ٤ شهور  ، بعد ذلك يجب البدء في ادخال الطعام تدريجيا للطفل ، هذا يعني انه من الشهر الرابع حتى السادس يبدء التمهيد لادخال الطعام الصلب وذلك باعطاء الطفل الطعام البسيط و سهل البلع مثل الاطعمة المهروسة ، و بعدها من الشهر السادس و حتى الثامن نبدا باعطاءه اللحوم وصفارالبيض مثلا ، حتى يصل الى عمر السنة و هو يجلس على المائدة مع العائلة .  ونبدا بالتكلم اولا على بعض النصائح التي يجب على الام الاهتمام بها في ما يخص الرضيع و

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الوجبات السريعة

تعريف الوجبات السريعة : يمكن تعريف الوجبات السريعة بأنها الأطعمة سابقة الاعداد أو التجهيز أو شبه المجهزة وتكون جاهزة للتناول في بضع دقائق، بمعنى أنها

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

بروت (BROT)

الاسم العلمي : ميتفورمين و هو دواء يستخدم في علاج السكري، إذ يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم مبدأ عمل الميتفورمين:  يقلل من إنتاج الغلوكوز في

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

اهمية اخصائي التغذية

يعتبر اخصائي التغذية احد اهم اركان هذا المجتمع فدوره الاساسي هو نشر التوعية الغذائية الصحية بالمجتمع . فلابد من ذكر ان السبب الرئيس في اغلب

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

النوم وعلاقته بالسمنة

أظهرت الدراسات الحديثة أن هنالك علاقة بين النوم (بزيادة ساعات النوم أو قلتها ) والوزن والسمنة و زيادة الدهون ، حيث أثبتت الدراسات أن النوم

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

النقرس

النقرص هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص. ويتسم بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

النحافة المفرطة

تعتبر النحافة من المشاكل الصحيّة المزعجة والتي تصيب الكثير من الناس حيث تؤثّر على المظهر الخارجي بشكل كبير، وقد تنتج النحافة عن الكثير من العوامل

اقرأ المزيد »